Milkshake raw vegan de ciocolată & cocos

Azi dimineață iar am improvizat. Și așa delicioasă a ieșit această băutură, încât e musai să o împărtășesc și cu voi.

Merge de minune la micul dejun dacă vă plac preparatele dulci și, desigur, ciocolata, dar și înainte de antrenamente, în loc de nebuniile de prafuri dăunătoare pe care le mai folosesc bărbații. Bine, acum depinde de tipul somatic și de nevoile nutriționale ale fiecărui individ în parte. Dacă ești genul mai pufos și faci antrenamente, poate că nu e ok să mai iei și un astfel de supliment de calorii (căci are câteva sute bune).

Iată deci un deliciu super simplu de făcut. Rețeta de mai jos este pentru 4 porții:

Să vă fie de bine și să îmi spuneți dacă v-a plăcut rezultatul.

P.S. Pentru realizarea acestei rețete m-am folosit de noul meu ajutor în bucătărie, blender-ul Optimum 9400 de la Froothie România. Mai multe despre acest blender am mai scris și aici. Eu sunt mega încântată de el.

Dacă sunteți în căutarea unui nou blender, vă recomand cu toată căldura Optimum 9400. Este un aparat foarte puternic, ușor de folosit și la un preț destul de accesibil față de variantele din aceeași gamă profesională, cum e Vitamix, de exemplu. Aveți aici și o demonstrație comparativă între cele două aparate.

În plus, cei de la Froothie oferă o reducere cititorilor The Smart Cuisine, pe lângă prețul promoțional. Așadar, dacă sunteți în căutarea unui blender bun și vă gândiți să achiziționați Optimum 9400 tot ce trebuie să faceți este că introduceți codul Cuisine-Froothie-Optimum la plasarea comenzii și veți beneficia de o reducere de 20 de euro.

Madalina Rascarache

Gurmandă înnăscută, pasionată de un stil de viață sănătos și cât mai frumos cu putință, de gusturi inedite, de călătorii, mișcare, animale, oameni și, nu în ultimul rând, de experiențe noi și de viață, în general.